抄心经活动 Heart Sutra Copying

在这忙忙碌碌的大学生活中，在这重重叠叠的课业报告中，在这讲求快速步伐的时代中，您是否感觉到压力、疲惫与力不从心呢？

如果以上种种的情况皆发生在您身上的话，您是否想要停下脚步，宠一宠自己休息一下，去看看自己的心想要的到底是什么，并让自己拥有一个短暂的片刻来让自己宁静与深思呢？

如果您愿意，请参与我们4月2日的抄心经活动，寻找自己内心的平静，也让自己重新找到内心的平衡。

抄心经活动宗旨(Objective)：

1. 认识与体会心经 (To know and appreciate Heart Sutra )

2. 净化心灵 (To purify the spirit of the participants )

3. 推广佛教教育 (To promote the teaching of Buddhism)

4. 学习与培养书法兴趣 (To practice and inherit the art of Chinese calligraph writing)

抄心经目标 ( Outcome)：

1. 阅读以及书写抄心经( Read and write Heart Sutra )

2. 修养身心 (Train up the body and mind)

3. 从抄心经体悟菩萨的智慧 (Appreciate the compassion and wisdom of Buddha and Bodhisattva)

4. 培养书法兴趣 (Build interest in Chinese calligraphy)

活动时间表 (Time Table)

0900 to 0930 进场（Registration)

9300 to 1000 开幕 （Opening)

1000 to 1030 抄心经讲解（speech of HSC)

1030 to 1230 抄心经活动1（Heart Sutra Copying 1 )

1230 to 1500 抄心经活动2（Heart Sutra Copying 2 )

p/s: 以上任何时间大家皆可参与活动，不过强烈建议出席者最好于早上九点或中午十二点半前来参与。

入场费（Entrance Fee) : 免费（ Free)

Who are interested with this event, please send us your name, course, ID. number, Contact number, Email address and the time you available for the eventto

Florence Low or Li Wen Low,Thanks~~

任何有兴趣参与抄心经的朋友们，记得写下你们的名字，科系，学号，联络号码，电邮以及你们什么时候会出席。。。请传给Florence Low 或 Li Wen Low方便统计人数，谢谢。

更多详情欢迎浏览http://www.facebook.com/event.php?eid=190691887636141

校外活动：Joy of Living 开心禅 （错过了这次，至少要等三年以上）

Prior to three-year retreat, last sharing of the secret of Happiness and Luck in Malaysia. 三年闭关前最后一次在大马传授快乐幸运的秘诀

Talk By: Yongey Mingyur Rinpoche 詠给明就仁坡切

Media Language: English Talks, Chinese Translation 英语演讲， 华语翻译

詠给明就仁坡切简介：

詠给明就仁坡切被美国科学家验证为快乐指数比常人高出700%的仁坡切。詠给明就仁坡切出生于1975年，来自尼泊尔，努回。父亲是近代宁玛巴成就者祖古·乌金仁波切。詠给明就仁坡切被认为是潜伏藏师明就多杰的转世。在年幼时，詠给明就仁坡切患有恐慌症。在14岁那年，詠给明就仁坡切进入传统三年三个月三天的闭关，并以禅修克服恐惧症。出关后，便担任学校的闭关导师，是学校内最年轻的导师。因指导的缘故，故又加入三年三月三天的闭关。之1998年，詠给明就仁坡切便开始了全球教学，至已踏入第十三个年头的全球教学。而在来临的2011年5月，詠给明就仁坡切将进入三年三月三天的闭关。因此，此次的开心禅既是闭关前最后一次到马来西亚教学。詠给明就仁坡切的讲学结合现代脑神经科学与禅修。

The Contents of Joy of Living Retreat:

Joy of Living 1， 开心禅（一）:

-How to rest your mind in open awareness 如何安住在开放的觉知中

-How to be friend with form, sound use them as support for mind calm-abiding 如何用生活中的色、声等为安住的友伴

-How to be friend with emotion and thoughts through calm abiding meditation 如何与疯猴子的心（念头与情绪）和平安住

Joy of Living 2， 开心禅（二）:

-How to use awareness to develop loving-kindness, compassion, joy and equanimity如何用觉知开发内心的慈，悲，喜，捨心

Ipoh怡保，Joy of Living 1， 开心禅（一）:

Date: 5-6/4/2011,

Time: 9am-5pm

Venue: Syuen Hostel

Student price: RM100 (included meal)

To Register报名方式：

Email your name and contact number to: 4004koosj@gamil.com to get the registration form

Fees payable to: TERGAR RESOURCES

CIMB BANK (Account no: 0714-0012538-050)

Contact person: (Ipoh)

Mr. Ling (012-4495931)

Miss Tan (016-5335263)

Registration Closing Date: 27/3/2011

Other available Venue such as Penang and Kuala Lumpur or activities, check it out at www.tergarasia.org

悦心缘：心动的瞬间

心动的瞬间...
拼凑一幅完整的拼图需要你的协助
究竟是为什么呢？
欢迎出席 week 10 的悦心缘，寻找你的拼图吧=）

日期: 22.3.2011 (星期一)
时间: 8-10PM
地点: 法悦阁
主持人: 怡静

三月份投稿活动：路，一直都在

♥投稿活动:路，一直都在。

截止日期： 2011年4月8日

字数：不超过1000个字

♥我们将会选出五位最佳作品，最好的一份作品将会发布在佛学会部格和面子书上与学员们

分享，其他作品将贴在法阅阁图书馆布告板上。

♥注意事项♥

a.所有拉曼大学生皆可投稿。

b.投稿作品皆以中文书写。

c.学员须以microsoft word 1997-2003的形式投稿，并邮寄至
utarbuddhistsocietykampar@gmail.com

d.投稿截止日期：2011年4月8日（星期五）

e．电邮标题请注明“投稿活动：路，一直都在”，作者需附上中英文姓名，联络电话，学生证编号，就读科系以及年级.

f.投稿作品如没被选出将不会另行通知。

g.被选中的作品在被公开与分享前，先会经由笔者的同意与许可。

h.主办当局有权删除或更改以上任何一项条例。

i.若有任何疑问，请联络：流音，017-9569788。

悦心缘：就是不一样

就是不一样...
究竟是什么东西不一样呢？
欢迎出席 week 9 的悦心缘，一起来一探究竟～

日期: 14/3/2011 (星期一)
...时间: 11.00am-1.00pm
地点: UTAR H220
主持人: 宇涵

悦心缘：真与假

是真？还是假？
你该如何去抉择呢？
欢迎大家出席这一期的悦心缘
日期：07/03/2011
时间：8pm
地点：法悦阁
千万别错过 ^^

悦心缘：三宝，在哪里？？

这一期的主题是《三宝，在哪里？》。悦心缘一开始，主持人带领大家去寻宝，那就是去找出身边有擅长的朋友，同时也可以借这个机会感谢对方和称赞对方。目的就是要让大家懂得感谢教导我们的人。我们要向教导我们的人或拥有擅长的人学习，我们也要珍惜这个学习的机会，当然我们更加要尊重教导我们的人。在我们佛教里的三宝之一佛—佛陀，他的精神是令我们佩服的，他就是我们的典范，我们要向他学习，当然我们更加要珍惜他所说的佛法，所以佛陀是我们尊重的人。所以说，我们的身边有擅长的人就是我们生活上的佛，所以我们要对他们学习，珍惜，和尊重。

接下来的环节就是影片分享及讨论，看看影片中的人物如何去了解和运用三宝之一的法—佛法。学员在观众的身份之下，看到了影片说带出来的佛法。当然我们在我们生活当中不只是透过影片才可以学习到佛法，我们透过我们身边的人，事，物来学习。意识就是说，当我们看见报章上的小偷被逮捕时，我们会告诉自己不可以做坏事，就像佛法教的诸恶莫作，众善奉行。佛法是一门智慧，所以我们要向它学习，我也要珍惜它和尊重它。

影片过后，当然就不会少了游戏体验。游戏名为勾手挽，看看谁赢得最多次。目的是要让学员体验人与人相处的重要，无论是在游戏或在处理事情上可以达到双赢为佳。这份人与人相处的智慧就像我们佛教三宝之一僧—僧人所提倡的和合。当然僧人不只是提倡和合，他们是我们的学习引导者，他们是我们的良师，良友。我们应该向他们学习，我们珍惜他们的教导，我们也要尊重他们。

游戏体验后，就是小组讨论及呈现。讨论问题是三宝是什么？它是否存在在我们生活当中？

在第一组分享，我们不要时时的抱怨。尝试的去接受他，看看问题出现在哪里然后去解决它。而第二组在呈现的时候又提到我们可以是其他人的典范，所以我们要把自己的本分做好。由此，其他人才会学习。

最后就是佛曲分享《拼图》，从这个佛曲我们可以从中了解到我们要互相辅助，不要再抱怨了。抱怨往往让我们在原地踏步，只有往前走才会看到幸福。总结来说，三宝—佛，法，僧，佛--就是我们的典范，法—就是我们学习的方法，僧—就是我们学习的引导者。

三宝，就在我们身边

每个人、每件事，

都值得我们

学习、珍惜、尊敬